Jiu Jitsu

O jiu-jitsu, jujutsu ou ju-jitsu, é uma arte marcial japonesa que utiliza golpes de articulação, como torções de braço, tornozelo e estrangulamentos, para imobilizar o oponente. Inclui também quedas, golpes traumáticos e defesas pessoais, como saídas de gravata, esquivas, contra-golpes etc.

Basicamente usa-se o peso e a força do adversário contra ele mesmo. Essa característica da luta possibilita que um lutador, mesmo sendo menor que o oponente, consiga vencer. Outra característica marcante o diferencia de outras artes: suas avançadas técnicas de luta de chão, com a qual é possível finalizar um adversário por meio de uma queda e usando-se torções com ambos deitados.

Golpes Básicos

• Armlock;
  • Na guarda;
  • Na montada;
  • Invertido;

• Chaves de braço:
  • Americana;
  • Americana Invertida (também conhecida como Francesa);
  • Americana Invertida na guarda;
  • Kimura;

• Estrangulamentos:
  • Ezequiel (na montada);
  • Ezequiel (na guarda);
  • Dedão por dentro da gola (clássico);
  • Dedão por fora da gola (clássico);
  • Relógio;

• Gravata técnica;
• "Mão de Vaca";

• "Mata-Leão":
  • Na montada;
  • Na montada nas costas;
  • Pelas costas (sentado);

• Omoplata;
• Queda;

• Triângulo:
  • Na guarda;
  • Na montada;